来自 蓝月亮免费资料大全 2019-10-23 12:20 的文章
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按摩关元穴减肥效果佳

推背关元穴减肥法简便易操作,且无任何副效能。其消脂机理是因而对关元穴的振作振奋,使食品在胃肠道内停留的时刻大大收缩,有效禁绝了体内糖原转变为脂肪,推进了肉体对脂肪的损耗和选取,进而完结去脂减重的目标。

具体方法是跋山涉水的近义词消肉者取坐位或仰卧位,用手掌在关元穴(位于腹中线上,肚脐下3寸处)上有节律地水疗,必要注意的是,先放慢拔罐(约2分钟1次),然后稍快(约1分钟1次),循途守辙,注意用力适中,平均速度应调节在100回/分钟之内,每趟水疗以10分钟为宜,最佳每一天早晚各进行1次。

本法尤适用于腹部脂肪过多或伴有肿胀、目赤等症状的中青少年女子。

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